היום מצוין יום בריאות הנפש הבינלאומי. חשוב לזכור שאי אפשר באמת להפריד בין בריאות הנפש לבריאות הגוף, ומבלי להכנס להבטים הרפואיים,...

משתף קטע על קרקוע וחשיבותו לבריאות גופנית ונפשית מתוך הספר ״Joy/שמחה - ההתמסרות לגוף ולחיים״ מאת ד״ר אלכסנדר לואן שיצא ממש בקרוב לאור...

מזומנותים לצפות במפגש זום שהעברתי ברוח התקופה על התמודדות עם מצבים של אי ודאות וחוסר ביטחון קיומי. המפגש כולל גם תירגול קצר ויעיל לחיזוק...